日常生活中

个人和家庭应坚持哪些健康习惯？

生肉、菜板这些应该怎么处理？

戳图，教你健康生活新方式

除了上图这些

武汉市疾病预防控制中心

传染病防制所所长杨小兵强调

为防止各种传染病的感染大家仍需要坚持良好的习惯

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        一、个人和家庭需坚持：

        1. 外出回家、饭前、便前、便后勤洗手；

2. 打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，去人员密集、通风不良的公共场所或医院等高危场所时戴上口罩；

3. 提倡“分餐制”，在家和在餐馆吃饭时使用公筷公勺；

4. 养成良好卫生习惯，不随地吐痰，不随地堆放垃圾，家庭垃圾随时清理；

5. 合理膳食，充足营养，增强抵抗力。不暴饮暴食，不吃不清洁的食物，不喝生水；

6. 选择适合自己的安全的锻炼方式；合理安排好作息，保证充足的睡眠和充分的休息，保持良好身体状态；

7. 空调开放后，室内也要定期开窗通风，有效降低室内各种有害物质的浓度。

二、社区及单位要坚持：

1. 准备充足的防护物资（如口罩、医用酒精/消毒剂、体温计等），设置应急处置区域，加强人员培训和演练，保障工作人员日常工作防护需求；

2. 加强小区内办公区域、便民服务区域和室内公共活动区域通风换气；办公等公共场所及居室内都要定期消毒；

3. 保持社区环境清洁卫生，垃圾做到“日产日清”，垃圾点、公共厕所、电梯间等重点场所每日进行清洁后消毒；

4. 实施网格化管理，责任落实到人，做好小区内人员摸排和健康监测工作，尽早发现可疑病例。

来源：长江日报