昨日湖北中东部地区

维持多云到晴的好天气

温暖“升级”

最高气温达到22～26℃

今天秋高气爽的好天气

继续在通山上线

天气重点

预计未来三天通山仍以晴好天气为主，14日之后开始降雨。建议公众采用“洋葱式”穿衣法根据气温变化适时增减。

温馨提示

养肺润燥多食用白色食物

1、梨。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨，它具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。因梨性寒，体质虚寒或有长期腹泻症状的人不宜多。

2、白萝卜。《本草纲目》中对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”。白萝卜能消食健脾顺气，白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘。

3、甘蔗。甘蔗可以消痰止渴，除心胸烦热，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可多食甘蔗来改善症状。

4、银耳。银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

此外，还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等白色食物可以养肺润燥，秋季不妨多多食用。

来源：湖北气象