一是，能主动早睡早起。

很多人都知道，睡得好有利于身体健康。其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效、更得心应手。

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。相信不用多久你就会发现，能控制早晨的人方可控制人生。

二是，开始正视自己的不完美。

每个人都有优点和缺点，许多成功的人会更聚焦于自己的优点，策略性地忽视自己的缺点。这样做有两个好处：第一，可以让人更自信；第二，能够把更多精力发挥到自己的强项上。

但与此同时，人也要学会正视自己的不完美，直面自己的缺点而不是回避它。当一个人开始正视自己的不完美，同时努力去提升改善，才能朝着完美迈进。这么说来，不完美也是一种美。

三是，远离负能量十足的朋友。

人越长大，越容易意识到那些负能量十足的人可能就潜藏在你身边，但请记住，随着你的进步与飞跃，你会发现自己跟这些人的距离越来越远。甚至有时候，你不用主动远离那些带给你负能量的朋友，他们自己就会淡出你的生活。因为你总是勇往直前，因为你一直在路上，所以自然会有勇者相随。

四是，开始有规律地读书和运动。

读书跟运动可以让一个人迅速充实起来，会让你意识到生活的快乐不仅仅局限于从前那个小圈子里的点滴。

一个整天躺着的人，不会了解奔跑路上大汗淋漓的快乐；一个不爱读书的人，也永远不会知道那些腹有诗书气自华的人眼中的世界会是怎样。

五是，吃好每顿饭。

一个人正在走向积极生活最基础的标志是什么呢？我觉得是吃好每顿饭。你可以主动选择一些健康的食材，尽量保证自己每天规律地吃上三餐，可以少一些糖、多一些蛋白质和蔬菜。身体健康是最重要的前提，身体垮了，一切都晚了。注意这里的关键词还是“主动”，主动是良好生活的助推剂。

六是，学会独处。

人不可能总是处在呼朋唤友热热闹闹的状态，孤独的时候往往是最好的增值期。高手们常常习惯于独处、喜欢独处，并能在独处中找到更好的自己。独处最重要的意义，或许就是可以跟自己对话。独处，是在喧嚣浮华中呼唤心灵深处本真自我的最好方式。

七是，放下执念。

人的许多苦恼，都来源于对某事或某人的执念。当你开始放下那个你深爱但又不对的人，放下那段一次又一次让你痛苦却又无法改变的经历，放下那些你遗憾不已却早已过去的事情……恭喜你，你就成长了。

我们都希望自己能变得更好。从现在开始改变，一起做更好的自己。共勉。