最近早起上班的你
感受到冷空气的威力了吗
如果没有
那别着急啊
因为接下来的通山
将迎来一股冷空气
受到高空波动影响
新一股冷空气已“发货”
通山最低气温将降至-2℃
根据最新气象资料分析
气温方面
最高气温12℃，
最低气温-2℃
具体天气预报：
俗话说
冷在风里
体感估计有点上头
不过双十一囤的厚衣服
终于可以穿上了
面对降温的“排山倒海”之势
你感受到
“秋裤君”的召唤了吗
操碎了心的小编告诉你
有一种爱叫做
“年年喊你穿秋裤”
天气渐渐凉了，
这段时间很关键
要想保养身体
就要注意以下几点
不能露脚脚
自古就有人体第二心脏之说
这个地方
最容易导致血液循环不好
在加上脂肪层很薄，
保温性较差
一旦着凉
后果很严重
你的心肝脾肺都受影响
热水泡个脚
☑ 强身健体，延年益寿。
☑ 防治神经衰弱和失眠。
☑ 防治高血压。
☑ 防治风湿性关节炎。
☑ 防治腿脚麻木。
☑ 防治糖尿病。
☑ 防治感冒祛寒暖身。
☑ 防治脑溢血和脑血栓。
☑ 消除疲劳，使人感到轻松愉快。
到这里，大家一定会说降温这么凶猛不是最应该防感冒吗？没错！立冬后一定要防止感冒教你三招 防止感冒
1、冷水浴面
2、盐口漱嘴
3、热水洗脚
禁忌吃什么
1、不喝冷饮。雪糕、冰砖、冰棒等冷饮易诱发哮喘。
2、尽量少吃或不吃含盐量较高的食物，如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等咸食。
3、少食辛辣之品。
4、不宜多喝含气饮料，包括汽水、啤酒等。
5、禁吸、喝酒。吸烟可诱发疾病，饮酒能助火生痰，对身体不利。
大家一定要做好保暖工作哦~