云上通山报道：（通讯员 黄艳铃）在共青团通山县委的关怀及校团委的精心组织下，4月15日下午2：30，咸宁市心理协会、通山县民泽社工走进通山县第一中学，针对高二年级学生压力管理教育开展心理讲座活动。

本次活动邀请的是中南财经政法大学专职教师，专职心理咨询师康丽婷，主题为“追光青春，转压为力”。康老师从自己高中时代经历切入话题，和现场学生畅聊压力来源，压力的表现，告诉学生压力其实也有积极的一面，可以激发潜能、可以让我们走得更远。关于如何应对压力，康老师说，要学会欣赏自我，关注自己积极的方面，以积极的行动和人格观，不断给自己力量。

在现场互动环节，康老师以乐趣横生的《跳跳羊》音乐短片，告诉学生，不要在乎外在的看法，做好的自己就是最美的。康老师还在现场带领学生做呼吸练习——减压热之旅，以具体实践告诉学生在日常学习生活中遇到了压力该如何有效地稳定情绪。

  轻松欢快，互动畅聊，在一场理性的学习中揭开内心压力的隐秘面纱，在一场心灵的对话里增长知识。在心理压力管理讲座活动中，准高三的孩子们了解内心压力，接纳并正视，主动出击，转压为力，收获满满。

（编辑：谭梦星  编审：唐成）