云上通山报道：（通讯员 刘敏）5月8日，通山县实验高中举办心理健康知识讲座，省高校国家一级心理咨询师周雯老师主讲，全校教师和高三学生参加了本次活动。

5月8号上午，周老师为全校教师讲授的主题是“照耀孩子，温暖自己—教师的情绪管理”，帮助教师梳理自我心理状态，掌握情绪管理及压力应对的方法，将积极心理学的理念应用到工作生活中，养成正性情绪体验模式，加强职业认同，寻找职业幸福感。5月8号下午，周老师为高三学子讲授的主题是“阳光心态，迎接挑战”，帮助高三学生调整高考前心理状态，纾解考前焦虑紧张等情绪，增强信心，掌握情绪及压力管理的理念及方法，以最优状态投入备考，迎接高考。

周老师的讲座讲授加互动，浸润着在场的每一位教师的心灵，使教师们在轻松、积极互动中掌握了与自身职业相关的基本心理知识和调适心理压力的正确方法，也使大家深切领悟到拥有好的心态对身心健康的重要作用。

面向高三学生，周雯老师分别从目标确定、情绪调整、潜能激发、毅力培养四个维度，为高三学生进行考前心理疏导，以更加积极的心态，从容应对高考。讲座中，周雯老师风趣、幽默，现场笑声不断，理论与案例并重，让学生倍感亲切。周雯老师与学生互动，联系实际、切中要点，深受师生好评。

此次活动是在咸宁市心理咨询师协会和通山县宁境社会工作服务中心的大力支持下，面向基层学校教师和学生的身心健康，开展的义务送教活动。

（编辑：谭梦星   编审：唐成）