溺水，
是青少年儿童“头号杀手”
湖北是“千湖之省”
江河湖泊众多
汛期水域情况更加复杂
加上暑期外出游玩学生增多
溺水事故进入高发期
为了孩子们的安全请务必收看
“这堂课，必修！”
第一课
“暑期防溺水，你该怎么做？”
主持人：
湖北省应急管理厅一级主任科员 李韵秋
授课老师：
武汉东湖高新区教育发展研究院卫生与健康教研员 彭雄志
武汉市公安局硚口区分局汉西警务站民警 汪泳
中国卫生应急专业委员会常委、武汉市第三医院光谷院区急诊/重症医学科主任、武汉市黄鹤应急救援队医疗救援专家 付守芝
△防溺水暑期安全课完整视频
如何预防溺水
溺水伤害如此之大，
我们该如何防范？
一起来听听武汉东湖高新区
教育发展研究院卫生与健康教研员
彭雄志老师的建议吧！
重考知识点！需牢记！
溺水是一个发生时间短
且“静默”的状态
△溺水的特点
△导致溺水事故发生的主要行为
△容易发生溺水的地点
防溺水“六不”
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救
防溺水“一会”
学会基本的应急自护、自救方法
防溺水“四知”
知去向、知归时、知同伴、知内容
溺水如何进行自救
溺水事故频有发生
甚至很多都发生在会游泳者的身上
若不幸溺水
我们又该如何正确地自救呢？
让我们来听听武汉市公安局
硚口区分局汉西警务站
汪泳老师的建议吧！
重考知识点！需牢记！
不会游泳者，溺水后如何自救
1.不能惊慌
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
2.放松身体
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
△ 身体放松、抬起下巴后，在水中易浮起来
会游泳者，溺水后如何自救
1.同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水，请参考以下方法：
（1）大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
（2）手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
3.若是被水草缠住导致的溺水：
（1）吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
（2）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
4.若是陷入漩涡导致的溺水：
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
溺水如何进行他救
溺水事故发生时
常有一些见义勇为的英雄来救援
但是，一些错误的救援方式
最终会导致救人者
也被无情的水域“吞噬”
令人痛心事故的背后
是对正确溺水救援知识的漠视!
让我们跟随
中国卫生应急专业委员会常委、
武汉市第三医院
光谷院区急诊/重症医学科主任、
武汉市黄鹤应急救援队
医疗救援专家
付守芝医生来学习一下
遇到他人溺水时，
该如何正确地救援吧！
重考知识点！需牢记！
未成年人及缺乏专业知识的人该如何救援
未成年人及缺乏专业知识的人该如何救援：
1、立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2、向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
3、将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
4、将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
5、不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手试图将落水者拉上岸！
有救援能力的人该如何救援：
1、保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
2、迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
岸上不同情况下的急救措施
在遇他人溺水时，应根据溺水者被救上岸后的不同状态，采取相应急救措施。
1、若溺水者清醒，有呼吸时应该使其保暖，等待救援人员到来或送医院观察；
2、若溺水者呼叫无反应，但仍有呼吸时，应立刻清理其口鼻异物，稳定侧卧位，防止误吸，等待120；
3、若溺水者无反应，无呼吸时，应立刻开始心肺复苏进行基础生命支持；
4、要掌握正确的施救方法，一些大家熟知的“肩顶法”“顶膝法”“抱腹法”等控水急救法其实是错误的，甚至活着的人都可能因“控水”而误吸、窒息死亡。
错误控水法——肩顶法
错误控水法——顶膝法
错误控水法——抱腹法
特别注意，淹溺导致心搏骤停时，胸外按压和呼吸同样重要，两者都不能忽略。另外心肺复苏要持续进行，中断时间不能超过10秒钟。
生命脆弱 善水无情
溺水死亡是青少年生命安全的头号杀手大家一定要绷紧安全弦
做好宣传教育工作让溺水悲剧不再发生！
来源：湖北应急管理杂志