提问&解答

1.什么时候洗澡最好？

A.早上洗

B.晚上洗

解析：

都可以，看个人习惯。

晚上洗澡，可以清除皮肤表面堆积的油脂，消除疲劳；早上洗澡，可以让大脑更好地从睡眠状态中苏醒。不过，冬天就不要早、晚各洗一次澡了哦。

2.（单选题）洗澡时，用什么清洁最好？

A.香皂

B.淋浴露

C.清水

解析：

仅用清水沐浴，只能清除皮肤上约65%的污垢。普通香皂是碱性洗涤剂，易破坏皮肤屏障。弱酸性的沐浴露能将皮肤表面的油脂、污垢等乳化，使其更易清除，清洁效力也比清水洗更好。

3.（单选题）洗一次澡用多少时间最好？

A.20~30分钟

B.5~10分钟

解析：

洗澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥、瘙痒等症状，还可能因浴室密闭导致身体缺氧。一般洗澡的时间以淋浴10分钟左右为宜，最好不要超过20分钟。

来源：央视新闻