湖北连发78条黄色预警,今明要注意防霾啦!

今天(12月10日)上午,中国天气网连发78条关于湖北的黄色预警信息,包括大雾黄色预警和霾黄色预警。根据湖北气象的官方微信显示,目前空气质量为中度污染,主要污染物为:PM2.5、PM10、NO₂。

雾霾天气到来,要注意防御哦,具体应该怎么做呢?

Tips

居家:关门窗净空气。在霾污染严重的天气里,家庭应关闭门窗,开窗换气时长控制在15分钟左右。有条件的可开启空气净化器。

出行:戴口罩少出门。霾污染天气里,公众应尽可能少出门,避免呼吸道受刺激导致疾病发生,外出归来建议清洗面部、鼻子及裸露肌肤。

饮食:宜清淡吃蔬菜。霾天气的饮食宜选择容易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺的食物。起居:勤喝水莫熬夜,注意休息,增强身体抵抗力。

不过大家也不必过于担心,气象预报显示,12月10日至11日,受高空槽和地面冷空气共同影响,全省有一次降水、降温天气过程,湖北省的空气污染物从12月11日开始逐渐向东南转移,到12月12日,湖北全省天气恢复良好状态。

降雨和北风天气将对霾的消减有利,但气温降低,要注意防寒保暖、及时增减衣物哦。

来源:湖北广电融媒体新闻中心、 综合湖北气象、 中国天气网湖北站