听过一句话：“一个人遇事的第一反应，体现着他的定力。”

人生路上，高峰有时，低谷亦有时。

很多时候，我们总是急于抵达目标。

但现实往往是：越是心态失衡，离目标就越疏远；

越是情绪失控，路走得越慢。

这个世界上，从不缺乏能力和条件，而是缺乏一颗稳下来的心。

唯有稳住自己，才是一个人最顶级的智慧。

稳住自己的嘴巴，说话有分寸

生活中，总会遇到这样的人：别人做错事，他不分场合地指出来；

人家拿到大学录取通知书，他泼冷水说有什么了不起......

口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

有的人说话优雅得体，使人如沐春风；

有的人尖酸刻薄，让人如坐针毡。

说话是否让人舒服，最重要不是“说”，而是“会说”。

一个智慧的人，说话前会换位思考，懂得管住自己的嘴。

杨乐就要结婚了，邀请最好的哥们刘军当伴郎。

婚礼上，司仪为了活跃气氛，在介绍新人时特意说了一段煽情的话：“两位新人是一对青梅竹马，这个‘青梅竹马’还有个典故，它起源于宋朝......”

话还没说完，旁边的刘军就大声说道：“主持人你说错了，‘青梅竹马’可不是出自宋朝，它是出自唐朝诗人李白之手，你这样说会误人子弟的。”

司仪脸色涨红，当场愣住了，全场鸦雀无声。

新娘全程黑着脸，杨乐也对刘军颇有微词。

因为刘军不合时宜的插话，司仪的面子过不去，频频出现口误。

本是一场喜庆的婚礼，却在新人心中留下了永远的遗憾，两个曾经的朋友也渐行渐远。

《弟子规》有言：“人有短，切莫揭；人有私，切莫说。”

若因一时的畅快，就口无遮拦，说话不顾及别人的感受，必定会置他人于尴尬境地。

唯有稳住自己的嘴，说话留有余地，不论人是非对错，不揭人长短，做事才能方便。

有人说：“最高级的情商，不是八面玲珑的圆滑，不是会说话，而是替别人着想的善意。”

有时候，能言善辩，远不及推己及人的分寸感来得温暖。

真正厉害的人，都能够心存善念，设身处地地换位思考，不动声色地给人台阶，以暗示代替直言，以建议代替质问。

心有所想，言有所规，才会真正走得稳，走得远。

稳住自己的情绪，遇事不冲动

前两天，看到了一条令人扼腕不已的视频。

在山东曹县的一家检察院里，一位大姐痛哭流涕，一个劲道歉：“我真的知道错了。”

原来，某天中午，袁大姐去储藏室拿做饭的食材。

走到楼下时，发现储藏室大门被一辆汽车堵住，自己进出特别不方便。

她火冒三丈，愤怒地从路边捡起小石子，向汽车前引擎盖划去，甚至砸坏了车的前挡风玻璃。

被警察找到后，发现车的损失价值达到上万元，已经构成了故意损坏财物罪。

此时，袁大姐才醒悟过来，自己酿成大错了。

而且当她得知，因为她的举动会影响到两个即将大学毕业的子女找工作时，更是悔不当初。

正如梁实秋所说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

失控的情绪就像一把双刃剑，手刃他人的同时，也会把自己刺伤。

若总是因为一时冲动扰乱了心智，小事就会无限被放大，最终它就一定会以最痛的方式来惩罚你。

所有发泄出来的坏情绪，最后买单的终会是自己。

生活中都难免会遇到不如意的事，以什么样的心态对待，完全取决于你自己。

与其一时冲动，付出代价，不如沉着冷静，直面问题，提升自己的认知与眼界。

遇事先去处理情绪，再去处理事情。

真正厉害的人，都能怀有一颗平和宽容的心。

以理性驾驭情绪，改变能改变的，看淡不能改变的，冷静做人，理智做事。

稳住自己的心态，凡事平常心

林清玄曾说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活。”

人这一生起起伏伏，唯有随时保持一颗平常心，才能轻松自若过好自己的生活。

在汪曾祺《慢煮生活》中，讲述了人间美景，市井凡人等日常生活之美，让人感受到了寻找生命乐趣的意义。

同时，也让很多人从文字中看到了作者淡雅闲适的生活态度。

正如梁文道所说：“汪曾祺的文章是一碗煮得刚刚好的白粥。”

但鲜为人知的是，在云淡风轻背后，汪曾祺一生并非都是美好，更多的是经年坎坷，漂泊不定。

生于战争年代的他，少时因为战乱经常要躲避炮弹的袭击。

后来两次下放到农场劳动，甚至关过牛棚。

但即便这样他也没有丧失对生活的信心，将挫折内化成生命的馈赠，更加积极地看待人生。

在农场劳动时，他的牙齿被人打碎了，却安慰自己：好在没有全部掉光，还能吃脆萝卜。

他把对生活的热爱全都写进了文章里，一颗滋滋冒油的高邮咸鸭蛋都会被他写得活色生香。

后来汪曾祺说：“我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。”

一句看似简单轻松的语言，背后经历着我们无法想象的苦难。

也正是这种平静豁达的心态，汪曾祺才能在磨难中其乐无穷。

你的心态，就是你的福报。

心态不好的人，即使身处光明，心也陷入泥潭；

心态好的人，即使坠落深渊，心也迎着曙光。

就像稻盛和夫先生所说：“人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初，更为高尚。”

若因一时的成绩，就心态膨胀，以为自己才高八斗，只会迷失方向，看不清也走不远。

若因一时的挫折，就丧失信心，以为自己才疏学浅，只会自乱阵脚，找不到前行的方向。

唯有保持一颗平常心，高处时保持本心，事事谦卑；

低处时顶住万难，静静疗愈，才能抵御住人生的每一次的风波与变故，从容自洽地过好此生。

真正厉害的人，都会保持超然的生活态度，去解决生活中的难题。

一个人好事担得起，坏事撑得住，人生的福泽也会越来越深厚。

明镜本清净，何处染尘埃。

心定则神定，以清净心看世界的浮云繁华。

稳住自己的嘴巴，说话有分寸，心暖；

稳住自己的情绪，遇事不冲动，心静；

稳住自己的心态，万事平常心，心安。

（图文来源于网络）